Врач объяснила, почему после работы в огороде пропадает обоняние и болит голова
Пыль, пыльца и химия: как дачные грядки отключают нос и что с этим делать
Час на коленях с тяпкой — и вдруг кажется, что еда стала пресной, а цветы пахнут едва заметно. Знакомо? Петербургский оториноларинголог Яна Новикова рассказала, в чём дело и как не остаться без запахов на всё лето.
Когда вы полете, рыхлите или просто ходите между грядок, нос работает как пылесос. Сухая земля, пыльца цветущих сорняков, микрочастицы стеблей — всё это оседает на слизистой. Она отекает, и доступ к обонятельным рецепторам перекрывается. Проще говоря, нос захлопывает дверь, и запахи внутрь не проходят.
Особенно тяжело приходится в июле и августе. В это время активно цветут полынь, амброзия, лебеда. Их пыльца — мощный раздражитель. Если после огорода вы начинаете чихать, нос заложен без признаков простуды, глаза слезятся — это почти гарантированная аллергия. Она и обоняние отключает, и головную боль провоцирует.
Что советует доктор
Новикова рекомендует не мелочиться: купите длинную рукоятку для прополки. Работа на корточках опускает лицо прямо в облако пыльцы. А с длинным черенком вы хотя бы на полметра выше.
После огорода — обязательно промывать нос. Можно просто кипячёной водой с солью, можно аптечным спреем. Это смывает раздражители и снимает отёк. Работать лучше утром или вечером, когда пыльца не так активно летает. И если используете удобрения или яды от вредителей — респиратор обязателен. Химия способна повредить рецепторы серьёзно и надолго.
Если обоняние не вернулось через пару дней — пора к ЛОРу. Аллергический ринит без лечения переходит в хроническую форму. Тогда нос будет заложен круглый год, а запахи станут роскошью.
Головокружение и жара — отдельная история
Летом у пожилых дачников часто кружится голова. Врач предупреждает: причина почти всегда в обезвоживании. В жару организм теряет воду быстро, кровь густеет, давление падает, мозгу не хватает кислорода. У пожилых к тому же чувство жажды притупляется, а некоторые таблетки от сердца или давления усиливают потерю жидкости.
Симптомы простые: сухость во рту, слабость, сердце колотится, моча тёмная. Если заметили — пейте воду. Норма для пожилого человека в жару — 2–3 литра в сутки, но небольшими глотками в течение дня. Контролировать можно по цвету мочи: светлая — всё хорошо, тёмная — пора к рукомойнику.
Головокружение после отдыха и воды не проходит? Появилась сильная головная боль, путается сознание, или человек упал в обморок — скорую нужно вызывать без раздумий. Это уже не огород, а реальная угроза жизни.
Лето дарит урожай, но заставляет платить вниманием к здоровью. Промывать нос, пить воду, не горбиться над грядками — простые правила, которые спасают и запахи, и голову.